Animation : Céline Verchère, sociologue, et Renée-Claude Tremblay, professeur de yoga.

Quand : 8 juin 10 h à 12 h

Où : Espace Sundara (studio de yoga) 3120, ch. de North Hatley, Sherbrooke, QC J1N 2Y4 (lien Google Map)

Automassage en pleine conscience pour inviter le souffle à circuler plus librement, grâce à l’attention que l’on portera à diverses parties du corps. Mise en mouvement qui permettra de continuer à détendre le corps, à délier les tensions, à prendre sa place dans l’espace et en soi. Une exploration accessible, simple et profonde qui amène à entrer dans un contact doux avec soi au sein d’un groupe porteur.

Prévoyez une bouteille d'eau et des vêtements confortables pour bouger

Inscription : 819-823-9996 ou soutiensocial@rosedesvents.com